Как быстро забеременеть, если не получается?У народной медицины есть полезные рекомендации!

Хотелось бы узнать ваше мнение на этот счет

30.05.2019/Лена
Добрый день. Доктор, помогите, пожалуйста. Хочу родить малыша, муж тоже поддерживает эту мою идею, но мы не знаем, как правильно подготовиться к этому. Одни врачи говорят, что ничего не нужно делать, другие выписывают огромный список витаминов и лекарств…Я уже не знаю, как быть. Боюсь сделать что-то не так. Хотелось бы узнать ваше мнение на этот счет. Заранее спасибо!
Малахова Виктория Юрьевна
Малахова Виктория Юрьевна Врач репродуктолог, акушер-гинеколог Опыт работы 7 лет
Ответ для Лена
Здравствуйте! Во многом здоровье будущего малыша и его развитие определяется состоянием здоровья его родителей. Когда вы принимаете решение стать родителями, подумайте о том, как скорректировать свой образ жизни, наладить питание, физическую активность, получать достаточное количество витаминов и микроэлементов. Нельзя сказать, что есть какой-то самый важный витамин, нужно, чтобы всех их хватало для обеспечения всех необходимых условий для зачатия и вынашивания ребенка. Чаще всего говорят о фолиевой кислоте – она крайне важна для нормального развития нервной системы ребенка и абсолютно доказано, что ее дефицит крайне негативно влияет на формирование плода, может спровоцировать развитие патологий у ребенка, особенно дефектов нервной трубки. Магний и аскорбиновая кислота также играют большую роль в формировании структур плода. Цинк – важный компонент для развития малыша, его обязательно должно быть достаточно. Женщине полезно включить в рацион морепродукты, тыквенные семечки. Витамин Е перед зачатием положительно влияет на общее состояние здоровья, что значительно увеличивает шансы появления здорового и полноценного потомства, а также эффективен на ранних сроках, чтобы беременность протекала нормально. Но это не значит, что нужно пачками есть все эти витамины и минералы. Лучше, если большую часть этого всего будущие мама и папа будут получать из продуктов питания, проводить много времени на свежем воздухе, бросят все вредные привычки, нормализуют сон. Из витаминов обязательно принимать фолиевую кислоту и препараты йода (желательно после исследования функции щитовидной железы, чтобы подобрать или профилактическую, или лечебную дозировку). Остальное опционально – в зависимости от места жительства, особенностей уклада жизни и питания, состояния здоровья в целом. Помните, что самое главное, что вы сейчас можете сделать – позаботьтесь о своем спокойствии и хорошем самочувствии.

Комментарии ()

Пока еще никто не оставил комментарий к этой статье. Вы можете стать первым.

Введите сумму 9 + 6
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных