Витамины для мужчин перед зачатием

Витамины для мужчин перед зачатием ребенка: нужны ли?

Не стоит скептически относиться к рекомендациям покупать витамины для мужчин перед зачатием ребенка. Даже если у представителя сильного пола все в порядке с интимной стороной жизни, это вовсе не означает, что он обязательно может стать отцом. Часто бывает так, что у человека вырабатывается достаточное количество спермы, однако ее состояние таково, что зачатия просто не происходит. Сами же сперматозоиды могут оказаться поврежденными, нежизнеспособными. Это выявляется при сдаче спермограммы. Даже если в остальном здоровье не подводит, в этом случае врач укажет, какие витамины мужчине перед зачатием ребенка следует употреблять, чтобы привести в порядок сперму.

Если же молодой семьянин не стремится ходить по врачебным кабинетам, то перед планированием рождения потомства он должен сам разузнать, какие витамины пить мужчине перед зачатием ребенка. Конечно, прием поливитаминов поможет укрепить здоровье в целом, и это благоприятно скажется на будущих детях, но можно бить и более прицельно, принимая конкретные витамины и микроэлементы:

• фолиевая кислота для мужчин для зачатия– В9;
• токоферол;
• цинк;
• аскорбиновую кислоту – С;
• токоферол – Е;
• селен.

Все эти полезные вещества можно принимать из пищи. Это один из способов улучшить качество спермограммы народными средствами для зачатия. Большие запасы фолиевой кислоты содержатся в шпинате, спарже (не соевой, а натуральной), орехах, горохе, цветной капусте и брокколи, тыкве, сельдерее и моркови. Если есть ее дефицит, то принимать фолиевую кислоту мужчине перед зачатием можно в таблетированной форме.

Источники витамина С многим известны: это картошка, лимоны, апельсины, киви и клубника. Среди зелени – укроп. Токоферол можно получить из мяса, молока, субпродуктов, яиц, различных масел (животного и растительного происхождения), злаковых продуктов (крупы и мюсли).

Микроэлементы – цинк и селен – можно получить из яиц тех кур, которые получают специальные корма. Обычно на яичных упаковках стоит пометка, каким микроэлементом обогащен продукт. Цинка много в постном мясе, какао, тыквенных семенах. Селен преобладает в орехах, злаковых продуктах, бобовых растениях и морепродуктах.

Какие витамины пропить мужчине перед зачатием ребенка

Рассмотрим, какие витамины пропить мужчине перед зачатием ребенка. Есть специальные комплексы, помогающие улучшить сперму:

• «Велмен»;
• «СпермаПлант»;
• «Спермстронг»;
• «Ортомол Фертис Плюс».

Даже в самих названиях лекарств можно уловить, что их воздействие направлено на мужскую половую сферу и на качество спермы – в частности. Помимо них можно пропить курс таких поливитаминов, как:

• «Центрум»;
• «Алфавит»;
• «Олиговит»;
• «Витрум Пренатал».

Не нужно думать, что добавка «Пренатал» относится только к беременным женщинам, эти витамины содержат весь комплекс веществ, которые улучшают сперму. Теперь, когда мы знаем, какие витамины принимать мужчине перед зачатием ребенка, посмотрим, что предусмотрела для этих ситуаций народная медицина.

Исходить здесь нужно снова из того, какие витамины принимать мужчине перед зачатием. Кроме указанных выше продуктов, можно воспользоваться еще народными рецептами различных настоев и отваров. Центральное место в этом деле можно отвести меду и другим продуктам пчеловодства. Также максимальную пользу принесут орехи. Отлично подходит мед, в котором находятся ядра грецкого ореха или толченое тыквенное семя. Такие продукты можно употреблять в качестве еды либо как лекарство.

Если хочется сделать прием регулярным, то тыквенное семя измельчите в блендере, перемешайте с медом до консистенции кашицы и принимайте за 30 минут до завтрака по две столовых ложки. Порции меда с семенами можно готовить по мере необходимости, когда закончится уже приготовленное снадобье. Мед сам по себе может служить хорошим природным консервантом, так как содержит в себе много сахаров, то есть – сухих веществ. Добавленное в него семя тыквы – тоже сухое вещество, так что продукт не испортится в течение нескольких дней, даже если его не держат в холодильнике.

Перемолоть можно и ядро грецкого ореха, только оно, в количестве десяти штук, заливается водой с двумя столовыми ложками меда, а потом, через два часа средство готово к приему. Разделить порцию нужно на два раза – употреблять утром и вечером. Этот настой является «мокрым», поэтому готовить его нужно только на день, а потом – все проделать снова. Хранить его долго не рекомендуется.

Еще один способ, как улучшить спермограмму для зачатия народными средствами, – это прием отвара семян подорожника. Завариваются они кипятком (1 столовая ложка на стакан) и настаиваются. Принимаются по 2 столовых ложки четырежды в день. И так – целый месяц. Отвары трав следует хранить в холодильнике.

Существуют и другие народные средства для мужчин для зачатия ребенка – настойка корня девясила и пророщенная пшеница. Пить настой девясила можно четырежды в день по столовой ложке. Так продолжать четыре дня, а потом выдержать недельный перерыв. Далее курс нужно повторить снова. Проращивать пшеницу нужно на блюдце под влажной тканью. Заложить семена с ростками под ткань нужно на ночь, а утром – съесть вместе с медом.

Также в аптеке можно приобрести пчелиное маточное молочко или трутневое молочко. Эти продукты хорошо влияют не только на состояние спермы, но и вообще на потенцию и эректильную функцию. А когда мы знаем, какие витамины нужно пить мужчине перед зачатием, то причин для волнения будет намного меньше. А чем меньше переживают будущие родители, чем спокойнее и благодушнее они настроены, тем здоровее будет их потомство.

Если у вас не получается долгое время зачать ребенка, и уже понятно, что жена здорова, а причина именно в вас, то следует отказаться от вредных привычек. Не нужно ссылаться на то, что остальные курят и пьют алкогольные напитки, и при этом имеют детей. Организм у каждого человека имеет индивидуальные особенности, и если один человек, допустим, переносит алкоголь хорошо, то ваш организм может давать сбои. Они могут быть не явными, не иметь симптомов острого отравления, а выражаться в пониженном тонусе, нехватке энергии.

Такое состояние далеко не полезно для зачатия ребенка. К тому же он может вырасти нездоровым. Поэтому нужно подумать о сокращении приема вредных веществ. Бросить курить – это достаточно сложно, хотя при желании это сделать можно, но вот отказаться от крепкого алкоголя и пива на определенное время – это достаточно легко, если вы не страдаете хроническим алкоголизмом.